日本は世界一睡眠不足の国！
寝不足による経済損失は１８兆円に上るとも試算されています。
「寝る間も惜しんで頑張る」ことはもう時代遅れ。
それなのに、良い大学に入って良い会社に就職することがGoalだと、小さい頃から夜遅くまで塾に通ったり習い事をして頑張ってきたあなたの体内時計は狂いっぱなしではないですか？
この講座では、人間の3大欲求の中のひとつ「睡眠欲」について学びます。
賢い脳を育てるための快眠法を知って、心も身体もストレスフリーで受験勉強に望める環境づくりを一緒に目指しましょう！

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東京都在住
娘が中学1年生の時、学校でのいじめが原因で不登校になったことから睡眠やオーガニック、分子栄養学を学び、平日は保育園で働きながら、1年前よりこどもの睡眠専門家として睡眠の重要性を広める活動をしています。
この先の未来もずっとこどもたちが笑顔でいられる美しい地球を残すために私たちができること、それがサステナブルヘルスだということに辿り着き、地球のリズム、自然のリズムに寄り添った暮らしにシフトしていくことを目指しています。